Powerball мания
Powerball е изобретение на NASA като уред за физическа тренировка на астронавтите, за да се компенсира отрицателното въздействие на продължителния им престой в състояние на безтегловност. Той има забележителен ефект върху раменете, предмишницата, китката и пръстите.
Powerball представлява пластмасова топка, удобна за хващане в ръка. В нея има още една топка, която се върти около своята ос. Идеята е да отпуснете китката си, така че да следва движението на топката. Колкото по-бързо се върти малката топка, толкова по-труден за удържане става Powerball-а.
Много важен момент е началното завъртане. По принцип се използва едно въженце, с което се дава начален въртеж на малката топката. Ако сте по-напреднали обаче, можете да минете и без това въженце. В началото е много важно бавно да въртите китката си, за да поддържате въртенето на топката. След като усетите, че няма вероятност да спре (наистина се усеща), тогава можете да забързате въртенето.
Признавам, че от страни всичко това изглежда доста безмислено, но е много зарибяващо. Въпреки, че играчката е предназначена да се ползва като “фитнес уред”, не се надявайте, че бързо и лесно ще уголемите бицепса и трицепса си.
В момента световният рекорд е над 24 177 оборота в минута. Аз успях да направя почти 10 000 за сега (но няма да се откажа). Нормално е от първите опити да направите около 5 000 оборота. Все пак всичко става с тренировки.
Има няколко разновидности на тази играчка:
- светеща (докато малката топка се върти, свети много ефектно)
- с оборотомер (отчита оборотите)
- светеща + оборотомер
- метални (за по-напреднали)
В България можете да си закупите Powerball от BezPanika.com. За сега това май е единственото място, където го продават (може и да се бъркам). Ако искате да научите повече за тази джаджа, можете да посетите официалния и сайт.